心理学101：术语复习
认知负荷理论（参见Chipperfield，2004，获得一个很好的例证）谈到了我们学习时大脑承受的任务负荷，但其中涉及到许多步骤。先验知识在我们开始教学之前，我们的学生会得到什么。应激活先前的知识，以便学生能够模式（或相关信息的块）准备接受新信息。可以通过讨论与内容相关的问题，询问和回答关于内容的问题的问题来激活先验知识，或者提前提前组织者的提交，这些组织者将新内容与已知的东西相关联。有时老师需要提前做一些教学，以弥补学生缺乏先验知识。避免激活不恰当的知识也很重要，因为这将减损学习。例如，在关于如何形成闪电的教训中，燃烧的屋顶或爆炸发电机的照片不会提出适当的模式，以将关于如何形成闪电的信息（Clark，2003）。

工作记忆这是所有心理过程发生的地方。米勒（1956）所做的工作有效地表明，我们一次只能在工作记忆中保存7±2位信息。任务的复杂性，一次我们必须在内存中保留多少位和多少进程，将决定我们的内存是否能够将其全部接收并保留到任务结束。重要的是要形成模式（相关的信息位），因为它们组合在一起只形成一个位。例如，如果有人给你一个10位数的电话号码，从放下电话到你用纸和笔写下来，你都很难记住。但是，如果您熟悉区号（800或您的本地呼叫区），工作内存不需要记住所有3位数字，只需要记住区块。组块是通过练习来帮助的，这导致了“自动性”，这是组块的另一种方式，只是这次是一个过程。

参考文献
米勒，G.A.（1956年）。神奇的数字七，正负二：我们处理信息的能力受到一些限制。《心理学评论》，63，第81-97页。2010年8月12日检索自http://www.musanim.com/miller1956/

在工作记忆中，学习的一个密钥是主动处理。如果信息被积极处理，它将被存储到长期记忆这基本上是无限的。然而，信息处于长期记忆中，能够再次提出它也很重要。转移当长期记忆中的信息能够被检索并应用到新的上下文中时，就会发生这种情况。

Mayer和Moreno（2003）提出了一个基于认知负荷理论的理论：多媒体学习的认知理论。在呈现信息的过程中，我们可以通过两种模式接收信息：视觉模式（通过眼睛）和听觉模式（通过耳朵）。文本可以通过眼睛或耳朵，这取决于它是视觉的还是听觉的。一旦进入工作记忆，我们就开始选择我们认为重要的单词和图像，然后开始组织它们。通过积极的处理，我们形成了心智模型，并希望这些模型能够相互结合，以及我们可能为学习带来的任何先验知识。这双重处理视觉和听觉信息的整合对于学习来说比一次只使用一种模式更有效。